Lasta: Intermittent Fasting per iPhone

Lasta: Digiuno intermittente

Lasta è il timer definitivo per il digiuno intermittente e il compagno di uno stile di vita sano per tutti. Il suo obiettivo è aiutare gli utenti a raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso e benessere fornendo una soluzione completa per monitorare i progressi e rimanere motivati. Lasta combina la terapia cognitivo-comportamentale e l'approccio del mindful eating per creare cambiamenti duraturi nella vita degli utenti.

Con Lasta, gli utenti possono dire addio al conteggio delle calorie e abbracciare uno stile di vita sostenibile e sano. L'app rende il digiuno intermittente facile e guida gli utenti nel loro percorso di digiuno. Offre inoltre piani alimentari sani, comprese ricette esclusive di Lasta, per supportare diverse esigenze dietetiche e preferenze.

Oltre al digiuno e alla pianificazione dei pasti, Lasta fornisce consigli esperti sulla salute e il fitness, articoli basati su evidenze, contenuti video, materiali audio e altro ancora. L'app dispone anche di un tracker dell'umore per monitorare il benessere emotivo e comprendere il suo impatto sulla perdita di peso. Inoltre, Lasta ha un tracker dell'assunzione di acqua per aiutare gli utenti a rimanere idratati e beneficiare di una corretta idratazione.

Lasta è uno strumento completo che semplifica il monitoraggio e supporta gli utenti nel loro percorso di perdita di peso. È disponibile per iPhone e offre un abbonamento premium per accedere a tutte le funzionalità e i contenuti. Inizia oggi stesso il digiuno per la perdita di peso con Lasta, il tuo timer per il digiuno, compagno di una dieta sana e molto altro ancora!